¿Cómo trabajaremos en este proyecto?
¿Cómo trabajaremos en este proyecto?
SESIONES ONLINE
Desde la pandemia y el crecimiento de esta nueva forma de realizar psicología, numerosos estudios han demostrado que la modalidad online cuenta con la misma eficacia que la modalidad presencial, pero con la ventaja de poder realizar las sesiones desde tu hogar o cualquier espacio donde te sientas seguro/a.
Sin desplazamientos, atascos ni tiempos perdidos.
MODELO INTEGRAL
No hay un sólo enfoque válido. En psicología hay numerosas teorías y técnicas eficaces, que intento combinar de la manera mas adecuada, para poder adaptarme a las particularidades y necesidades de cada persona.
La base de mi trabajo combina técnicas de la Terapia Cognitivo Conductual con otras de Tercera Generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso.
EVIDENCIA CIENTÍFICA
Todas las técnicas que se utilizarán en el tratamiento cuentan con una sólida base científica.
El tratamiento combinará el trabajo en sesión con tareas semanales. De esta manera se facilita la adquisición y el mantenimiento de los cambios.
El objetivo real es adquirir herramientas que puedan ser útiles también en problemas futuros.
TRABAJO EN EQUIPO
Juntos formaremos un equipo. Yo seré la encargada de proveerte de información contrastada y técnicas efectivas, pero la última palabra siempre la tendrás tú. No todo funciona igual para todos.
Trabajaremos juntos para lograr unos objetivos concretos que previamente habremos determinado en común.
ENFOQUE PRÁCTICO
Mi objetivo es que prácticamente desde el principio empieces a notar cambios. Nos enfocaremos en los problemas que estás viviendo y les buscaremos la mejor solución.
La terapia no debe ser para siempre, debe tener un principio, unos objetivos concretos y un final.
Las herramientas y aprendizajes que adquieras e interiorices durante la misma, te ayudarán también en problemas futuros. No deberías depender de acudir a un psicólogo cada vez que te enfrentes a una situación difícil.
ENFOQUE PRÁCTICO
Mi objetivo es que prácticamente desde el principio empieces a notar cambios. Nos enfocaremos en los problemas que estás viviendo y les buscaremos la mejor solución.
La terapia no debe ser para siempre, debe tener un principio, unos objetivos concretos y un final.
Las herramientas y aprendizajes que adquieras e interiorices durante la misma, te ayudarán también en problemas futuros. No deberías depender de acudir a un psicólogo cada vez que te enfrentes a una situación difícil.
Solicita tu sesión de valoración gratuita
Creo que antes de decidir si te apetece empezar esta aventura a mi lado, es bueno que me conozcas, que veas cómo te sientes y si crees que nos complementaremos bien.
Es por ello que siempre me gusta ofrecer esta primera sesión gratuita para que únicamente empieces la terapia si te sientes convencido/a.
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Creo que antes de decidir si te apetece empezar esta aventura a mi lado, es bueno que me conozcas, que veas cómo te sientes y si crees que nos complementaremos bien.
Es por ello que siempre me gusta ofrecer esta primera sesión gratuita para que únicamente empieces la terapia si te sientes convencido/a.